腸内フローラ改善方法

私がこれまでに一番悩まされてきたのは胃腸が異常に弱い点でした。
男は結構胃腸が弱いという人は多いらしいですが、私の場合はそのレベルをはるかに超えて
かなり胃腸が弱くて昔から悩まされてきました。

では、実際に私はどういう感じで胃腸で悩まされてきたのかというと、それは
私が寒い場所から暖かい場所に移動したり、暖かい場所から寒い場所に移動した時に
急に腹を下すというのがありました。

これまでに周囲に私以外の人でも胃腸が弱い人がいましたが、私以上に胃腸が弱い人はいませんでした。大抵胃腸が弱い人というのは極度の緊張で腹を下す人が多いようですが、私の場合はそれとは少し違っていました。

私も普通の人のように極度の緊張で腹を下す事があったのですが、それ以上に私が困っていたのは急激な気温差で腹を下す事の方が問題でした。

そのせいで精神的なものとは別に急激な気温差で腸が刺激されてそのせいでいつも
お腹が痛くなっていました。そして、そのために冬の時期になるとお腹を冷やさないようにするためにいつもカイロをお腹に入れていました。

そうやって暖かい場所だろうが寒い場所だろうがどこにいても腹が冷えないようにして
腹を下さないようにして胃腸ケアをしました。

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